Reco Embrunman

L'Embrunman est votre objectif ultime? Optimisez votre préparation en effectuant une reconnaissance en compagnie de Jean-Lou PAIANI. 

Bénéficiez de conseils appliqués pour votre gestion de l'effort, votre stratégie de nutrition et d'autres conseils techniques. 

Veuillez nous contacter pour plus d'informations.

  • Durée
    sur 1 ou 2 jours
  • Distance total
    90 à 190km par jour
  • Période
    mai à octobre
  • Nuit supplémentaire
    nous consulter

Programme reconnaissance Embrunman

sur 1 à 2 jours

programme effectué selon vos souhaits.


Votre coach vélo pour l'Embrunman: Jean-Lou PAIANI, un ancien coureur cycliste professionnel

Team Saur Sojasun - Sojasun - Roubaix Lille Métropôle

30ème de Paris Roubaix – 21ème du Tour de Belgique - 3ème d’étape sur le Tour de l’Ain et sur la Volta Portugal - Vainqueur d'étape sur le Tour de l'Avenir - 6ème de Paris Roubaix et 7ème du Tour des Flandres U23 - 2 fois vainqueur de la Time Megève Mont Blanc et de la SerreChe Luc Alphand - 15ème de l’Etape du Tour 2017 - Second au classement général de la Haute Route Alpes 2015.

Cycliste atypique, ce spécialiste des classiques flandriennes, est né au coeur des Alpes à Megève. « rouler en montagne m'a donné une force de caractère essentielle pour les classiques du Nord. Le profil des routes est radicalement différent mais au final l'engagement est maximal dans les deux cas! Aujourd'hui, je suis titulaire d'un diplôme d'Etat et je mets mon expérience et mes connaissances à votre service pour vous guider et coacher.»


Notre Hotel partenaire pour l'embrunman : Les Peupliers *** à Baratier

Profitez de cet hôtel 3 étoiles idéalement situé au coeur des Hautes Alpes, à proximité du Lac de Serre Ponçon. La cuisine inventive du chef, à base de produits frais et locaux est récompensée par le titre de Maitre Restaurateur au guide Michelin. Bénéficiez de la piscine extérieur chauffée et de son espace de détente sauna, hammam et jacuzzi pour vous décontracter après une belle sortie de vélo.

Des conseils de pro pour préparer votre séjour cyclo

L'équipe
Avant d'être à vos côtés, nous étions des sportifs de haut niveau. Aujourd'hui, guide & coach diplômés, notre but est de vous transmettre cette expérience de terrain aquise sur les routes du monde entier dans le froid, la pluie, en montagne, sous la chaleur, ... Bref, de nous mettre à votre niveau pour que vous progressiez en toute tranquilité. 
Parcours
Suivant votre niveau, les parcours sont spécifiquement élaborés pour répondre à vos envie et vous faire découvrir les plus beaux points de vue de la région. Nous prenons une importance particulière à emprunter un maximum les petites routes avec peu de circulation pour garantir le calme et la sécurité. 
Diététique
S'alimenter sur le vélo et pendant l'effort n'est pas toujours évident. Pour allier plaisir et qualité, nous n'hésiterons pas à vous donner des petites astuces pour que vous fassiez le plein d'énergie.
Le jour-j
Comment aborder une sortie de vélo en montagne? Comment gérer son effort ? Ne vous faites plus de soucis ! Nous sommes là pour vous conseiller et adapter la sortie pour qu'elle soit votre plus belle expérience sportive.
Entrainement
Comment arriver au top de sa forme pour un objectif? Comment s'entrainer en qualité? Sur une journée ou un séjour, nous échangerons notre expérience avec des conseils appliqués au terrain. Pour optimiser votre saison, un suivi et une planification quotidienne sont les outils indispensables pour assurer votre progression.
Bike fitting
Vous ne savez pas quel matériel choisir, ni quelle paire de chaussures. Vous souhaitez optimiser votre position sur le vélo pour améliorer votre confort et gagner en puissance. Si vous en ressentez le besoin nous prendrons le temps pour vous positionner sur votre vélo.

Programme d'entrainement vélo individualisé