PAIANI-So : Stage reconnaissance Haute Route entrainement & coaching
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Stage Haute Route

Reconnaissez la première étape de la Haute Route Alpes 2020 à Megève avec les conseils et le coaching de Jean-Lou PAIANI, ex cycliste professionnel.
La reconnaissance est encadrée par des entraineurs diplomés d'Etat et une voiture suiveuse.
Acces rapide depuis l'aéroport de Genève.
Hébergement de charme en 1/2 pension sur demande.

60 €

  • Durée
    1 jour
  • Distance total
    120
  • Période
    6 Juin 2020
  • Accès facile
    Aéroport de Genève



Sur une journée, au sein d’un petit groupe, entrainez vous comme un pro. Reconnaissez la totalité de la première étape de la Haute Route Alpes 2020 à Megève avec une analyse détaillée du profil de l'étape. Profitez des conseils appliqués, de Jean-Lou PAIANI, pour progresser et préparer la Haute Route Alpes.
Si vous souhaitez faire un stage de plusieurs jours afin de préparer la Haute Route, contactez nous pour avoir nos conseils.
Retrouvez la video de la première étape de la Haute Route Alpes 2019

En savoir plus sur la Haute Route


Programme stage entrainement Haute Route Alpes Megève - Megève 

Samedi 6 Juin
reco de la 1ère étape
110km - 3000m D+ 
Le rendez vous est fixé à Megève à 9H. Autour d'un café de bienvenue, nous vous expliquerons le parcours de la Haute Route Alpes 2020 et les points stratégiques de la première étape entre Megève et Megève - Côte 2000.nous grimperons d'abord le col des Aravis puis celui de la Colombière, avec au sommet notre gros ravito! Nous vous conseillerons aussi pour aborder la descente technique du col de la Colombière avant de remonter sur le col de Romme. Rien ne sera laissé au hasard!
Sur le vélo, nous n'hésiterons pas à vous donner des conseils personnalisés. La voiture suiveuse sera là pour palier les soucis mécaniques et pour organiser deux ravitaillements au col des Aravis et au col de la Colombière.
Dans la vallée, nous roulerons ensemble jusqu'au pied de la mythique Côte de Domancy théâtre du sacre de champion du monde de Bernard Hinault! Ensuite nous continuerons notre reconnaissance jusqu'à la ligne d'arrivée située au dessus de l'altiport de Megève à la Côte 2000.
Dimanche 7 Juin 
Dauphiné Libéré
Megève
Nous vous proposons de rester regarder les coureurs professionnels à Megève lors de la dernière étape du Dauphiné Libéré.

Suggestion d'hébergement pour votre stage Haute Route : Les Loges Blanches **** à Megève

Profitez de cet hôtel 4 étoiles idéalement situé au centre du village. 4 chalets forment le hameau des loges blanches où vous trouverez une ambiance conviviale et chaleureuse. Bénéficiez de la piscine extérieur chauffée à 32° et de son sauna pour vous décontracter après une belle sortie de vélo.


  • Merci à votre équipe et vous même pour cette excellente sortie que vous nous avez proposée! Parfait, du vrai travail de pro! A recommander.

    Frédéric

  • Un grand merci pour cette magnifique journée très bien organisée, avec une photographe de haut niveau à la hauteur du pro!

    Ludovic

  • Juste un petit mot pour dire à quel point j'ai été ravi de faire ta connaissance ce samedi 21 mai et enchanté de cette magnifique journée. Accueil,  organisation, ambiance et encadrement... tout était parfait. Mon collègue et moi même somme partant pour remettre ça!

    Michel

  • Magnifique journée , superbes panoramas : Mt Blanc , Aravis et Colombière sublimés par une excellente météo . Très bonne organisation , convivialité et bonne humeur et pour se remémorer de très belles photos souvenirs . Merci Aude, Jean-Lou et Alban .

    Henri

  • Super journée hier. On était cuit à la fin mais quelle ambiance et super entraide. Merci encore pour cette organisation!

    Evelyne


Inclus dans le stage reconnaissance Haute Route

  • Encadrement et assistance technique lors de la reconnaissance à vélo.
  • Café de bienvenue au départ de Megève.
  • Assistance tout au long du parcours et les ravitaillements au sommet des cols.
  • Le briefing et les conseils techniques de l'ex-coureur professionel local.
  • Sur demande, une nuit à l'hôtel les Loges Blanches.
  • Sur demande, votre transfert depuis l'aéroport de Nice.

Non inclus dans le stage reconnaissance Haute Route

  • Votre voyage aller et retour et votre assurance de voyage.
  • La location de vélo sur demande.
  • Les massages à l'arrivée.
 

Des conseils de pro pour préparer votre séjour cyclo

L'équipe
Avant d'être à vos côtés, nous étions des sportifs de haut niveau. Aujourd'hui, guide & coach diplômés, notre but est de vous transmettre cette expérience de terrain aquise sur les routes du monde entier dans le froid, la pluie, en montagne, sous la chaleur, ... Bref, de nous mettre à votre niveau pour que vous progressiez en toute tranquilité. 
Parcours
Suivant votre niveau, les parcours sont spécifiquement élaborés pour répondre à vos envie et vous faire découvrir les plus beaux points de vue de la région. Nous prenons une importance particulière à emprunter un maximum les petites routes avec peu de circulation pour garantir le calme et la sécurité. 
Diététique
S'alimenter sur le vélo et pendant l'effort n'est pas toujours évident. Pour allier plaisir et qualité, nous n'hésiterons pas à vous donner des petites astuces pour que vous fassiez le plein d'énergie.
Le jour-j
Comment aborder une sortie de vélo en montagne? Comment gérer son effort ? Ne vous faites plus de soucis ! Nous sommes là pour vous conseiller et adapter la sortie pour qu'elle soit votre plus belle expérience sportive.
Entrainement
Comment arriver au top de sa forme pour un objectif? Comment s'entrainer en qualité? Sur une journée ou un séjour, nous échangerons notre expérience avec des conseils appliqués au terrain. Pour optimiser votre saison, un suivi et une planification quotidienne sont les outils indispensables pour assurer votre progression.
Bike fitting
Vous ne savez pas quel matériel choisir, ni quelle paire de chaussures. Vous souhaitez optimiser votre position sur le vélo pour améliorer votre confort et gagner en puissance. Si vous en ressentez le besoin nous prendrons le temps pour vous positionner sur votre vélo.

Programme d'entrainement vélo individualisé


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